十一、十二日目

いやー

難しいね

だからこの習慣がつくまで日曜は休みとしてそれ以外はちゃんとやるってことで

さすがにこのままじゃやばいからこういう風に変更して習慣作りを徹底していく

さて7/4から心機一転

HIITトレーニングは起きてから三十分後にやる

ボイトレは19：30からやる

絵は21時からやる

ギターは21:30からやる

シージ練習は22時から配信やる

文章は23:30からやる

て感じでやる時間を決めて

日曜は完全offにしていきます！

なので、よろしく！